老年友善医疗机构系列科普之——秋天到了，老年人有“三怕”
编辑：创始人 发布时间：2023-09-20 09:45:38
立秋之后，雨水渐少，天气干燥，昼夜温差变大，天气冷暖多变，人体一时难以适应，特别是对于中老年人群来说，是最容易出现疾病困扰的时候，对很多老年人来说是一个考验。如何平安度过？一起来看看吧！
秋季老年人有“三怕”
怕跌倒
大多数老年人都有不同程度的骨质疏松，一旦跌倒，很容易发生骨折。天气逐渐凉，雨水变多，出门容易滑倒。
对策：老年人外出一定特别小心，比如穿防滑的鞋子，谨防跌倒。
怕感冒
老年人要“春捂”，但不能“秋冻”！秋季是感冒高发季节。老年人抵抗力往往较差，感冒后更容易继发肺炎，肺炎是老年人生命健康最大的威胁之一。
对策：及时增减衣物，外出务必注意保暖，避免感冒。户外锻炼时尽量避开早晨和晚上气温最低的时间段。
怕体能下降
有些老年人（特别是高龄老人）平时不愿出门活动，闷在家中，体能容易下降，原来能上下两层楼，发现现在自己不能爬楼梯了。
对策：老年人在秋季也要根据自身情况坚持锻炼，在家做一些适合自己的室内运动，也能起到保持体能的作用。
河南誉美肾病医院介绍
河南誉美肾病医院（原淇县同济肾病专科医院）始建于1988年，于2010年正式更名为河南誉美肾病医院。是河南省二级甲等中医医院，新乡医学院三全学院教学医院。被鹤壁市卫生和计划生育委员会确定为市级临床重点专科。鹤壁市中西医结合肾脏病专业委员员主任委员单位。医院是鹤壁市城乡居民医保、职工医保定点医院，全国跨省异地就医直接结算定点医疗机构。
李志强院长
河南誉美肾病医院院长， 毕业于河南大学临床医学系，长期从事肾脏病临床治疗研究工作，曾进修于都医科大学附属友谊医院，先后多次参加肾病研讨学习班，在期刊发表论文数篇， 擅长肾病综合征、狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、急慢性肾小球肾炎、肾功能不全等肾病的诊断与治疗。