肾衰竭患者防病重于治病

　　肾脏担负了我们人体很多功能，包括：排除废物、调节体内水分、电解质、酸碱，荷尔蒙的生成(如分泌肾素以调节血压，分泌红血球生成素以刺激骨髓)，活化维生素D(以促进肠吸收钙)等等。肾脏是一个默默无闻的奉献者，即使受到很大的损伤也不会“喊苦”，肾小球作为肾脏的主要过滤组织，有70%以上的肾小球损坏以后，人体才会有不同程度的临床症状，其中还有相当一部分人的症状十分不明显，所以往往得不到及时的治疗，很多肾病患者就是在这样的“不知不觉”中得了肾衰竭甚至尿毒症。因此，保护好肾脏，防止各种肾病的诱发因素是预防肾衰竭的关键。河南誉美肾病医院的肾病医师提醒大家对于肾衰竭要做好以下预防工作：

　　积极防“制”高血压

　　高血压是现代文明病，高血压引起的肾脏病在临床上亦占15%左右，若本身已有高血压，应定期追踪血压变化，遵照医师处方服用降压药。饮食方面应严格盐份的摄取，通常1g盐可增加100ml的体液量，体液量升高会使血压在原有基础上增高，而血压又和肾脏息息相关，高血压使肾脏血管长期受到高压而硬化，长期的高血压会使肾功能持续恶化，引起高血压肾病，有肾病的高血压患者则会使肾功能受损更加严重，发生肾衰。

　　谨慎用药，避免肾衰竭

　　常见对肾脏造成创伤及导致机能丧失的药物为各类止痛药、某些抗生素及显影剂等等，在糖尿病患者、老年人、轻微肾机能衰退者，则容易受到具肾毒性药物的侵害，而导致肾脏发生可逆性或不可逆性的损伤，国人普遍有自行服用成药的习惯，在此真诚的建议，有身体不适时仍应以医师的处方服药，不要自行购买成药服用，再者，对于止痛药的长期大量使用，须经医师处方，如此可减少不必要的并发症发生，并可延缓肾机能恶化，另外，坊间有部分中药材曾引起服用者发生急、慢性肾衰竭的病例，国外也曾有此类的病例报告表，故在选用中药药材时，不得不小心，以确保自身的安全。

　　力低时少去公共场所

　　人体抵抗力差时，体内毒素升高，压抑系统中的一些白血球功能，就容易感染病菌，急性肾小球肾炎常续发于上呼吸道感染后，特别是链球菌感染，学龄前的小孩容易得此病，但九成以上均会，预后良好，成人得此病的话，约有半数会变成慢性肾炎，治疗起来难度加大，并且极易迁延不愈。所以在易感染期时应尽量休息，体内系统的战斗功能。

　　补充水分防肾衰竭

　　生长于热带亚热带地区，少喝水、尿排泄少的人，经常泌尿道发炎、高尿酸血症、或有某些新陈代谢疾病(如高血钙症、副甲状腺机能亢进、类肉瘤、库欣氏症候群、慢性小肠疾患者)的人均易发生肾结石，肾结石可能会引发阻塞性肾水肿，进而肾功能衰退。

　　留心尿液的变化

　　尿液的形态是肾脏机能的指针，体内的多数废物皆经由肾脏过滤后由尿中排出，应常观察自身尿液的颜色，则可早期发现早期治疗，例如泡沫状尿液是蛋白尿的表现，白色混浊尿液是尿道发炎及大量磷酸盐排出的表现，排尿灼热、频尿均可确定是尿道感染，夜尿症亦是肾功能不全的早期症状。所以及观察这些症状，及时进行检查，可对肾损害进行及早干预，以防病情延误引起肾衰竭。

　　定期体检防遗传性肾病

　　肾脏肿瘤好发于四十岁至七十岁间的男性，多囊肾及遗传性肾脏病者均有家族患肾脏病的病史，高血压、糖尿病及幼时得过肾炎者，皆是慢性肾衰竭潜存病因的危险群，故本身有此类疾病时，更应定期检测肾功能，对自己的肾脏有个了解，以早期发现早期治疗。

　　饮食清淡忌过度用补品

　　随着经济的蓬勃发展，人们生活的品质愈见提高，食物的供给不再匮乏，人们对食物的追求也越来越丰富。请客吃饭、朋友聚会、高档补品成为常见的饮食行为，但这也带来了一连串的“副作用”，如不少人因为过度营养或高度油脂食品造成了一系列“富贵病”，例如：痛风、糖尿病、高血压等，上述三种疾病皆会对肾脏造成不同程度的损伤。而造成此三项疾病的相关因素即是饮食的形态，要保护肾脏健康，建议勿过量食用高蛋白质食品，大量蛋白质摄入经消化吸收后所产生的废物即是氨，也即肾功能血液检测中的BUN(血中尿素氨)，摄取过量的蛋白质食物增加了肾脏的负担，徒使肾脏做更多的工作，因此除了机体需要外，没必要摄入更多的蛋白质。并不像人们理解的那样：多多益善。不要迷信坊间对高蛋白食品的夸大功能广告，过多的蛋白质只会加大肾脏的负担。

　　再者，建议减低食物中油脂的比例，过多的油脂易造成高血压及血管硬化等疾病，相同的亦对肾脏具有杀伤力，许多相关研究中亦有指出，蛋白质摄取量的限制、高血脂的等，皆是的预防肾脏疾病恶化的方法。阻止肾病病情恶化，则是防止肾衰竭的措施。